Crispy Zucchini Blossoms

At home, we don’t make fried foods, like ever…really just 2-3 times a year. And honestly, I’m not even a big fan of fried foods – I don’t find the taste super-delicious. 

But: Zucchini blossoms, if not too many and if fried well, are super-tasty. It’s not the frying itself, but the zucchini blossom that has a great taste. You can also bake it in the oven, stuffed zucchini blossoms are another great way to prepare these blossoms that are very popular in Italy.

Recipe

serves 4

Ingredients:

  • 12 zucchini blossoms
  • 2 eggs
  • 3 tablespoons flour
  • water
  • salt
  • coconut/sunflower seed oil (for frying, you can also use a different kind of oil)

Method: 

  1. Combine the ingredients – except zucchini blossoms and oil – to a smooth batter. 
  2. Dip the zucchini blossoms into the batter. Heat your vegetable oil to 180° C and fry the blossoms until golden. 
  3. Enjoy them either as a starter or just as a simple lunch (especially in summer). 

Gebackene Zucchiniblüten

Bei uns wird eigentlich so gut wie nie frittiert, maximal 2-3 Mal pro Jahr. Ich bin eigentlich auch kein riiesen Fan von Frittiertem, ABER: Habt ihr schon mal frittierte Zucchiniblüten probiert?

Zucchiniblüten, in Maßen und wenn perfekt zubereitet, sind super-lecker. Ihr könnt sie auch füllen und im Ofen backen, doch frittiert bekommen die zarten Blüten einen ganz anderen Geschmack! Zucchiniblüten – ob im Fett ausgebacken oder im Ofen gefüllt und überbacken – sind ein tolles Gericht, das in Italien sehr, sehr beliebt ist. Viva la cucina italiana!

Rezept

für 4 Personen

Ihr braucht:

  • 12 Zucchiniblüten
  • 2 Eier
  • 3 EL Mehl
  • Wasser
  • Salz
  • Kokos-/Sonnenblumen-/Erdnussöl (oder ein anderes pflanzliches Öl, das sich gut zum Erhitzen eignet)

So geht’s: 

  1. Mehl, Eier, Wasser und Salz zu einem glatten Teig verrühren.
  2. Zucchiniblüten in den Teig tunken, Öl auf ca. 180° C erhitzen und die Blüten ausbacken, bis sie eine schöne goldene Färbung haben.
  3. Genießt diese italienische Delikatesse als Vorspeise oder als einfaches Frühlings- oder Sommergericht!